Dieta klinike Mayo

23. 4. 2009
Deli
Dieta klinike Mayo

Na znani kliniki Mayo je svojo debelost zdravilo že veliko hollywoodskih div (Liz Taylor, Liza Minelli). Gre za zelo strogo dieto, s katero lahko v 14 dneh izgubite 7, 5 do 10 kilogramov.

Zajtrk: vsak dan enak – pol grenivke, tri mehko kuhana jajca, črna kava

Prvi dan:

Kosilo: 1 grenivka, 2 do 3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača in črna kava.

Večerja: 3 mehko kuhana jajca, mešana solata in opečenec.

Drugi dan:

Kosilo: 1 grenivka, 2–3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača, črna kava.

Večerja: velik steak, olive, zelena solata.

Tretji dan:

Kosilo: 2–3 mehko kuhana jajca, paradižnik, kuhana špinača in črna kava

Večerja: ovčji kotlet, kumara in paradižnik.

Četrti dan:

Kosilo: 1 grenivka, mešana solata in črna kava.

Večerja: 2–3 ­mehko ­kuhana ­jajca, opečenec, mladi sir.

Peti dan:

Kosilo: 1–3 mehko ku­hana ­jajca, kuhana špinača in črna kava.

Večerja: mešana solata, pečena ­riba v foliji ali na žaru (ne ocvrta).

Šesti dan:

Kosilo: sadna solata brez ­sladkorja.

Večerja: velik ­biftek, čaj, ­kava ali paradižnik, ­kumara.

Sedmi dan:

Kosilo: hladno piščančje meso, paradižnik, ­kuhani ohrovt in ­korenje.

Večerja: 1 ­grenivka, črna kava in ­zelenjava.

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord